Yo después de muchos esfuerzos a mis 52 años me hice una abdominoplastia hace 9 meses ,, aún sigo un poco hinchada la tripa ,,pero súper feliz, aunque la dieta es indispensable,, ejercicios hago poco ,,solo caminar 1 hora ,,3 días a la semana ,, .Es complicado bajar tripa a nuestra edad .Os ánimo la que pueda y quería es atreverse a dar el paso que hice yo ,,, ahhh además tengo 4 También es importante no exponerse a dietas rígidas para bajar de peso. Una vez llegados los 50 años, los cambios deben continuar. Durante esta etapa, la menopausia está presente, lo que disminuye el nivel de estrógenos en el organismo, aunado a que aumenta el apetito y aparece el estrés asociado a los cambios.
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